週末は八ヶ岳グランフォンドに参加。 １６０キロかと思っていたら１１６キロだった（ホッ）。 それでも清里からスタートして八ヶ岳をぐるっと回る、上りが７で下りが３くらいの比率では、これで十分お腹いっぱい............. 自宅出発は土曜１１時。 近所の…