週末は家族で蓼科のお山の家へ 横浜マラソンも近いので練習したいが、ここには坂しかないので走るのはちょっと（かなり）つらい..... 自転車（リドレー）も去年の八ヶ岳以来乗っていない（って1年ぶり............） ならばとリドレーも「こっそり」積んで金…