３連休の菅平で風邪をひいたようで、先週は体調が悪かった（夜は９時前に就寝）。 おまけに菅平の登りでサドルの高さを、いろいろ変えて走っていたら腰を痛めてしまい、靴下をはくのもひと苦労。 なので一週間おとなしくしていた。 土曜夜には腰の痛みも取れ…
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